低燃費住宅での新生児育児~夜間授乳編~

こんにちは、嫁子です(・Θ・)

 

お盆も過ぎましたが、外は厳しい残暑ですね。と言っても私は相変わらず自宅にひきこもり生活を続けており、24時間、温湿度の安定した環境のおかげで心身ともに健やかです(^◇^)

 

さてさて、5月に誕生した我が家のベイビー(以降、末っ子と呼びます)も生後3か月を迎えました。おかげさまですくすくと元気に成長しています♬

にこにことよく笑ったり、体も丸みを帯びてぷくぷくしてきて、ますます可愛く癒されています♡

今日はそんな末っ子の新生児期における、低燃費住宅での育児を書きたいと思います。

 

 

我が家に新生児がやってきた

 

産院から退院してくると、新生児と昼夜の区別のない24時間体制の育児が待っています(汗)。

我が家の末っ子は母乳のみで育てておりまして、授乳のタイミングは赤ちゃんが欲しがる時です。

ですので、夜中もだいたい2時間おきに授乳していました。

予想通りの過酷な新生児育児なのですが、結論から書きますと、これまでの上の子供たちの賃貸アパートの時とは違い、低燃費住宅の我が家の夜間授乳はとても快適でした。(私の眠気を除いては。笑)

 

その理由は・・・

 

夜中の授乳タイムが快適だった理由

1.間接照明&調光機能でほんのりした明るさを確保できた

新生児期は子も母親も夜中に何度も起きます。1回の睡眠で連続して寝られる時間はせいぜい1~2時間ほど。授乳のたびに電気を煌々と点けていては、母親の脳は覚醒がはじまり(ひょっとして子も?)、その後の睡眠にも確実に影響が出ます。授乳後の夜もなかなか眠りに就くことができません。

しかし、家の照明を間接照明で最低限の暗い電球色(薄暗く)に保っておくことで、夜中に脳が覚醒することなく授乳を終えることができます。

授乳はいつもリビングで行っていましたが、このような照明環境のもと、夜中でもリラックスして授乳をすることができました。

我が家の照明計画では、リビングやダイニング、寝室や子供部屋、トイレに至るまで、間接照明+調光機能を多用しております。

真夜中の照明設備、スイッチを入れれば電光石火のような眩い照明のみでは体のリズムが狂いますので、これから家の設計をされる方は間接照明、電球色と昼白色の使い分け、調光による明暗の使い分けなどをしっかりと考えてほしいと思います。

照明計画にもしっかりと予算を確保してくださいね(*^^*)。

 

2.ソファで楽な姿勢で授乳できたこと

授乳時の体勢に無理があると腰痛や肩こりに繋がり、育児どころか日常生活にも支障をきたします。

実は、私もこれは第一子の時に経験したのですが… 床に座って授乳しているとうつむき加減になるため、首と腰、背中に大きな負担がかかっていました。

胡坐をかいていたのも良くなかったのか、産後半年以上、ひどい腰痛と肩こりに悩まされました… 妊娠中は思うように動けないことで筋力も落ちていますし、産後すぐは骨盤もまだまだ閉まっていないので、無理な姿勢の授乳はかなりの身体的ダメージをもたらすと身をもって知りました。

今回はリビングに設置しているソファにゆったりともたれて座り、授乳クッションも使って授乳していたので、体勢も楽でしたし、体のどこかが痛くなるということもありませんでした。足元にはオットマンも置いて、リラックスモード全開の授乳タイムとなりました。(リラックスしすぎてウトウトするほどです)

3.常に安定した温湿度環境のおかげで体が楽であったこと

これは常日頃、ブログで書いておりますが、温湿度が安定した室内環境では本当に体が楽なんです。

30台半ばでの出産育児、上の子たちの時よりも体力はガタっと落ちています。

それでも、まだ20代だった上の子たちの時とは比べものにならないほど体が楽で、心身の回復も早かったです。

今回は年の離れた第三子の育児なので肩の力が抜けていたのもあるのかな。

しかし、夜中の授乳時にうっかりソファで寝落ちしてしまっても、体が冷えたり風邪をひくこともなく、むしろ短時間のうたた寝でも疲れが取れていると実感できるほどでした。

やはり、住環境って大事です。

末っ子も、この猛暑の中で寝汗もかかず、あせもも出ず、冷えて体調を崩すこともなく、いつもご機嫌な笑顔を見せてくれています。

住環境が良いと母子共に体の調子も良いですし余裕も生まれます。

生活のベースである住環境の重要さを再認識しつつ、やっぱりこの家は乳幼児育児にももってこいだったと確信を持ちました♬

引き続き、低燃費住宅で育児を楽しんでいこうと思います♬

 

 

 

↓ブログランキング参加中↓
下のバナーを1日1回ポチっと応援よろしくお願いいたします。

にほんブログ村 住まいブログへ
にほんブログ村

我が家に大型テレビが来ました!

こんにちわ夫です(^^)/

連日猛暑が続きますね。今、11時前ですが外はめちゃくちゃ暑いです(;´Д`)

香川県内でも、本日の予想最高気温は38℃。

朝のうちに買い物を済ませようと車で出かけていたのですが、車の温度計も既に37℃を示しており、こりゃたまらん!ということで早々に戻ってきました。

 

皆さん快適に過ごされていますか?

 

我が家の屋内の温湿度ですが、このようになっております。

 

室温28℃、湿度48%です。 外気の状態に比べて屋内は素晴らしい!!

絶対湿度は11.3g/㎏  ものすごく快適(*^^*)です。

湿度が低く抑えられているので28℃でも全然暑くはなく、冷やしすぎないので体調を崩しにくいです。夜は寝汗をかくこともなく朝までよく寝られます。

 

2Fの6畳用エアコンは昼間は25℃設定、夜は26.5℃設定で快調に稼働しております。

実は2Fの東芝エアコン、夏の前に試運転していると全く冷えず、あれ??ということで

電気屋さんに見てもらったら、ガスが抜けてスッカラカンになっていたそうです。

もちろん再度充填してもらいましたが、わずか2年でガス漏れとは・・・・(-_-;)

空気清浄力も高く、性能面で非常に満足しておりましたが、これではいけません。

 

ちょっとググってみたのですが、東芝エアコンは割と故障が多いようですね。

ここ数年、目立った進歩もなく、今年からはDRシリーズもなくなってしまいましたので、エアコンに関しては事業縮小なのでしょうかね。

 

さて、前置きが長くなりましたが、本日は我が家に大型テレビがやってきましたので報告したいと思います。

 

ついに購入決意!!

 

我が家は32インチのリーズナブルなテレビを7年ほど使っておりまして、モニターは劣化で暗くなっているわ、youtubeもパッドからコネクタで写すわで、ずいぶんと時代に取り残された感じでした。

家を建てたタイミングで買い替えるつもりだったのですが、テレビを物色しだすとまたいろいろと調べ出し、あれでもない、これでもない・・・と時間がかかり、(←何を買うにもこんな感じです)

結局、思いがけない出費もあったりで買わずじまいでした。

 

ということで、テレビのことはすっかり忘れていたのですが、今年の春からは家にいる時間が長くなったこともあり、よし買うぞ!!と思い立ちました。

 

情報集めと電気屋での物色

買う気になると再び製品情報を見たり、レビューや口コミを見たりで、しばらくは頭の中がテレビのことばかりになっていました。

しかし、4年もたつとテレビもずいぶん進化しており、4Kは当たり前、8Kテレビなども出てきているではありませんか!!

今使っているテレビが32インチなので、少しは大きくしたいけども、それほど大きなものはいらないかな~と思い、49~50インチくらいを中心に製品を絞り込みました。

そして、電気屋にGO~~!!

 

電気屋に行くと43インチの横に49インチがあって、その隣に55インチがあって、65インチ、75インチ、そして、85インチまであります!!
85インチの大画面で美しい4K映像見てると、だんだん感覚がマヒしてくるんですよね・・・・

85インチ見た後で40インチのコーナーに戻ってくると何ともまあ小さく感じること。

やっぱり55インチの方がいいのかな・・・いやいや、どうせならこの際65インチだ!!!
口コミ見ても、みんな大きい方がいい!!ってレビューしてるし、多くの人の意見に背中を押される気分・・・(^▽^;) ←もう完全にマヒしています。

 

さて、家に帰って嫁子に相談です。

夫「テレビ買おうと思ってるんやけど」

嫁子「いいんじゃない・・・。」

夫「大きめの買ってもいい?」

嫁子「本気やな!?」

夫「今回は本気やで!!(゚Д゚;)!」

 

という感じで何とか承諾も得られ、再び電気屋に足を運んでソニー製の液晶テレビを購入しました。

 

 

搬入・設置

 

さてさて、楽しみに待つこと1週間、テレビが我が家に運ばれてきました。

あれ?こんなにデカかったっけ!!!  65インチはやはりデカいです。

やはり電気屋の展示コーナーと家では大きさの感覚が全然違います・・・(汗)

チビズにも「ちょっとやりすぎなんじゃない??」と言われるし、55インチでもよかったのかも、と少し弱気になりながらの搬入・設置となりました。

カタログにも寸法は載っているのですが、思わず画面を図ってしまいました。

横幅145㎝、高さ83㎝もありました。

32インチテレビが4つ分のイメージは持っていたつもりですが、やはり32インチ→65インチは想像以上でした。

 

 

65インチテレビを視聴してみて

 

最初はテレビに映る画像や人物がでかすぎて目が泳いでいたのですが、1週間もすれば家族全員慣れたようです。

YouTubeがすぐに見れる。アマゾンプライムの映画やテレビがいつでも見れる。

音声を認識してくれてテレビの操作ができる。

映画を見て家族みんな感動!!32インチの時には見えなかった細かな表現が見えるようになり、
ちょっとした映画館気分を味わえました。

そうそう、テレビと同時にサウンドバーも購入したりで、本当にこれまでのテレビとは迫力が違います!!

ちなみにサウンドバーはこちらです。

Anker製です。

Bluetoothはもちろん搭載していますが、それは使わずに光デジタルケーブルで有線接続することで、音のバランスも向上します。

 

今年は花火大会が中止になったこともあり、youtubeでいろんな地方の花火大会を見たのですが、本当に奇麗で圧倒されました。涼しい家で大迫力の花火が体感できるなんて素晴らしすぎる(T_T)

 

ということで、大きなテレビでおうち時間を楽しんでおります♬

 

おわりに

 

このテレビ、今は脚を付けて立てているのですが、そのうち壁掛けにする予定です♬

壁掛けにすると少しスッキリするかな(*^^*)?

 

この暑さはしばらく続くようですので、室内ではエアコンを適切に使用して熱中症をしっかりと予防してくださいね!!

 

 

 

↓ブログランキング参加中↓
下のバナーを1日1回ポチっと応援よろしくお願いいたします。

にほんブログ村 住まいブログへ
にほんブログ村

【TNP 勝手にweb内覧会】at 四国中央市

こんにちわ夫です(@^^)/

 

昨日、四国地方もようやく梅雨明けしました。

今年の梅雨入りは5月31日でしたので、ほぼ2か月続いた長い梅雨が終わりました。

本日から8月になりましたし、これから夏本番です。

 

家の方はというと、外気温が高くなったおかげでエアコンが快調に稼働しており、室温26~27℃、湿度50~60%の快適状態を維持しております。

 

さて、本日は四国中央市の咲蔵工房さんの完成見学会に行ってきましたので、その様子を少し紹介したいと思います。

 

完成した素敵なおうち

 

こちらが家の模型です。ほぼ真南向きに建てられており、平屋で勾配天井となっています。

我が家の時も模型を作ってもらったのですが、このワクワク感がいいですね(^^♪

この模型、屋根をオープンすると、中に部屋や階段、2階部分まで正確に作られています。もう住んでいる気分になりますね。

我が家は土地の大きさや周囲の家の建ち具合で平屋は諦めましたが、いろいろ見てきた中で、この平屋+勾配天井の形状はすごく好みです。もし、次に建てられる機会があるとすれば、おそらくこの案を第一に考えると思います。

なので、是非とも見学したい!ということでお邪魔してきました。

 

外観

 

外観はというと、グレーの塗り壁(アルセコ)となっています。この色も落ち着いていて素敵です♬

樹脂サッシの白枠と壁のグレーの相性もバッチリ!!

それから、換気システムや照明、コンセント部、軒裏、雨どい、排水管も壁の色によく馴染んでいますね。これだけでもセンスを感じます。

私は見学会の時には、まず外観の様子とエアコンの室外機の数を見ますが、

低燃費住宅ですので、もちろん室外機の数は1つでした。

 

室内

 

スッキリとした室内にお洒落なペンダントライトやスポットライト。天井が勾配になっていますので吹き抜けのような広い空間となっています。

ドアの色もいいですね!すごくセンスの良いコーディネート。

ここにソファーを置いて、ゆっくりテレビを見て~~~と、とついつい想像してしまいます!(^^)!

床材はアカシアのスカンジナビア。写真で見ると分かると思うのですが、表面が少し凸凹になっていて足の裏がきもちいいんですよね~( ̄ー ̄)。

 

こちらは造作キッチンのステンレス天板。キッチン好きの私にとって、このシャープなシンクは鼻血が出そうです!!たまりません( ゚Д゚)A

造作キッチンはやはりいいです!!すごく素敵なキッチンでした。

 

こちらはトイレの造作水洗。洗面所にももちろん造作の水洗が設置されており、細かなところにもこだわりが感じられます。

 

こちらの写真はリビングの横に造られた収納部屋。

高さは140㎝以下となっていますので、入る時は腰をかがめますが、ものすごい収納量があります。そして、収納にも関わらずルナしっくいの壁に無垢床。低燃費住宅の場合はこれが標準仕様です。

光を取り入れる窓もついており、室内が明るく完全に小部屋ですね。

子供は喜びそうです♬ もちろんおじさんが入っても秘密基地みたいでなんだか童心にかえったようにワクワクしてしまいます。私ならここで寝るかも….(笑)

 

こちらは先ほどの収納部屋の上にあがったところです。階段もありますので、しっかり2階気分を味わうことができます。

右手に子供部屋が2部屋。階段の奥はクローゼット兼寝室。必要な部屋がすべて上手に配置されています。

この素敵なおうちを実際に見ていただきたいので写真はこのくらいにしたいと思いますが、このほかにも畳スペースがあって、何と書斎まであります!!!

我が家は書斎は早々に却下したので、旦那様がものすごく羨ましいです。

ほんとうに盛りだくさんの内容が詰まっていて、最後に延べ床面積を聞いてみてビックリ!!!

何と25坪を切っているのです(´゚д゚`)!!!

ワクワク感があってとても広い空間に感じましたし、この面積の中によくこれだけの内容を詰め込んだもんだと、打ち合わせも相当念入りにされたと思いますし、素晴らしい設計、コーディネート、こだわりのおうちでした。

 

見学会情報

 

本日8/1から8/10までだそうです。

本当に素敵なおうちですので、低燃費住宅を検討されている方は是非ともご参加ください。

完全予約制となりますので、事前の連絡をお忘れなく!!

 

【四国中央市 咲蔵工房】

トップページ

 

あ、言い忘れましたが、屋内の温湿度は既にバッチリでした。外は熱中症になりそうな酷暑ですが、家の中は湿度も適正に抑えられていますし、空気も澄んでいて、どこにいても心地よかったです(*^-^*)

暑い時期の見学会は家の性能が良くわかりますので、低燃費住宅の空気もお楽しみくださいね。

今回は大変参考になりました。見学会を開催してくださったお施主様、咲蔵工房さんに感謝いたします。

見学会が終わるといよいよ引き渡しですね♬

ご家族のみなさま、この素敵なおうちで健康に、快適な生活を送ってくださいね!!

見させていただき私も幸せな気持ちになりました、ありがとうございました(*^^*)

 

これからは一年で最も暑い季節です。

熱中症などに注意しながらも家の中では冷房で体を冷やしすぎないよう気を付けましょう!!

 

 

 

↓ブログランキング参加中↓
下のバナーを1日1回ポチっと応援よろしくお願いいたします。

にほんブログ村 住まいブログへ
にほんブログ村