こんにちわ夫です。
体調を崩しにくく、快適に健康に暮らすことができる住宅。
夏も、冬も、気温差の激しい春も秋も、いろんな季節でその有難さを感じています。
それはそうとして、私は低燃費住宅について情報収集＆勉強中の頃にある疑問（懸念）がありました。
それは、
「病院のような安定した住環境で生活していると体が弱くならないか？」ということです。
実際に低燃費住宅に住んで1.5年が経過しましたが、現在では、「あ～そんな懸念もあったな～」と懐かしく思っております。
私は、体が弱くなるということは全くないと断言できます。
このように感じる理由の一つに、低燃費住宅に住み始めてからのライフスタイルの変化があります。
このところの我が家の生活ですが、夫婦共に「週末ランニング」が充実しています。
以前の住宅での暮らしぶりは…
◇土曜日
仕事の疲れが残って昼頃までダラダラ。
昼から外出するもすぐに疲れが出てきて夕方には晩酌。
◇日曜日
月曜からの仕事に備えて早めに帰ってきて体力温存。
体調が悪化しないようにかなり控えめに行動する土日。
◇月曜日
もう月曜か…ぜんぜん疲れがとれてない…今週のスケジュールはなんだっけ…
低燃費住宅に住み始めてからは…
〇土曜日
朝からシャキーン！！朝一でランニング10㎞。
朝食を済ませて外出。夜まで活動。
〇日曜日
朝から夕方まで活動。家族で夕食を楽しんで遅めの就寝
〇月曜日
朝の目覚めもよく、今週も頑張るぞ～！！と出社していきます。
明らかに土日の過ごし方が変わり、アグレッシブになりました。
これには、普段の睡眠の質が良くなったこともあると思いますが、体調も崩さなくなりましたし、明らかに免疫力が向上しているように感じます。
おかげで休日も充実し、運動量も増えましたし、体力向上と健康増進 という相乗効果。
新しくランニングシューズも購入してしまいました!(^^)!
妻は低燃費住宅に住み始めてから２年連続で丸亀ハーフマラソンで完走しておりますし、そろそろ私もエントリーしようかな～と思案中です。
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